고혈압·당뇨 등 만성질환 약 10개 이상 복용 어르신, 건보공단 다제약물 방문 복약상담 무료 신청법
현장에서 시니어약물복용법 관련 상담을 살펴보면 기본 자격은 충분한데도 10개, 다제약물 10종 이상 산정 기준이나 신청 기한을 놓쳐 혜택을 받지 못하는 사례가 빈번합니다. 어르신 다제약물(혈압·당뇨·고지혈증약) 안전 복용…
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공복혈당 115~125 당뇨 전단계, 식후 30분 걷기로 당화혈색소 5.7% 낮추는 보폭 계산법
공복혈당 115~125mg/dL에 당화혈색소 5.7~6.4%가 겹치는 분은 당뇨 전단계에 해당합니다. 대한전문병원협회에 따르면 30분 걷기만 하루 6,000보 이상 걸으면 공복혈당을 평균 10mg/dL 낮추고 당화혈색소 0.3%p까지 낮출 수 있습니다.…
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